لـ Windows MB Calorie Calculator

احسب السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك

لذا فأنت تتساءل عما إذا كان بإمكانك تناول الآيس كريم في الصحراء أم لا. إذا كنت تستطيع فقط معرفة مقدار السعرات الحرارية اليومية ، فستعرف تقريبًا ما إذا كان هذا التساهل اللطيف مناسبًا أم لا. p>

MB Calorie Calculator ، هو تطبيق يحسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية ، بناءً على عمرك ، الجنس والطول والوزن. يمكنك اختيار إدخال البيانات إما بالمتر أو بالبوصة والكيلوغرام أو الجنيهات. لأكون صريحًا ، على الأقل بالنسبة للارتفاع ، من الأفضل إدخال القيمة بالجنيه لأنني أعتقد أن البرنامج به بعض المشاكل مع الكيلوجرامات: يمكنك فقط تحديد قيمة من واحد إلى عشرة ولكن ما الذي يجب أن أدخله إذا كان طولي 184 سم ؟ بمجرد التعيين ، يسألك البرنامج عن نمط حياتك وتحديدًا عن نشاطك اليومي ، والذي يمكن أن يكون نشاطًا مستقرًا أو خفيفًا أو معتدلًا أو مرتفعًا. الآن اضغط على زر "احسب السعرات الحرارية المطلوبة" للكشف عن الرقم الذي سيخبرك ما إذا كنت ستشعر بالذنب أم لا بشأن الصحراء. p>

اكتشف متطلباتك اليومية من السعرات الحرارية مع MB Calorie Calculator. اتبع الأسئلة السهلة واحصل على نتيجة واضحة. strong>